2015年3月6日 星期五

2015.03.07想要健康的身材



這短短幾個月開始逐漸變胖中
參考了好多網誌
想要迅速變瘦,發覺原本想運動的自己,毅力不堅強
時常懶惰又貪吃
從42公斤 心想 很有本錢 狂吃都不怕
變成43公斤  心想 沒關係  還是很瘦的 
後來44公斤  有點害怕 不過因為自己太貪吃 ...腰圍大腿明顯往外擴張...
現在45公斤了 畏懼  整個臉圓了起來 好像一顆球 

我開始更緊張 擔心自己身材愈來愈走樣了

繼續翻了幾篇網址 來參考 希望對我會有幫助 

更希望和我一樣想維持住好身材的 
都可以
有毅力的運動和正常飲食
堅持下去   



永不復胖!瘦肚子最快最有效的方法!超簡單6原則2動作 ...


2015年3月3日 星期二

2015.03.04食品安全新聞


**分享利用 google 部落格建立個人網頁的經驗
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影片:
危險小吃調查 鹽酥雞蔥油餅最油 (熱量爆表,然後呢??)
想甩1豬血糕熱量 得走2.5公里! (無 知!運動不只是消耗熱量)
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新聞討論
20150303
20150302
讚 國道餐飲全面夜市價  (阿原對此事不樂觀)
中市補助營養午餐每人、每餐5元 25萬人受惠  (照片中的學生都帶網帽、口罩)
20150227
國軍35單位伙食外包 不再編制伙房兵  (若各位是團膳業,不考慮檯面下的事情,各位該如何爭取這樣的機會?)
20150225
Q1: 網站行銷不難,簡單的,自己可以處理,像阿原這樣,也可以付錢請專業的協助
Q2: 年輕接班人真的不懂網路行銷嗎? 還是與第一代 (掌權與錢) 之間的溝通問題?
時事分享
抗霧霾!柴靜自費調查採訪《穹頂之下》
地球公民基金會 我不認識我呼吸的PM2.5
下次從事戶外運動前,是否先看 PM2.5
Wikipedia 懸浮粒子

參考
阿原小站